المشاكل التي ممكن أن تواجه المرأة المرضع:

من الطبيعي ان تشعر النساء بالعديد من القلق حول الرضاعة الطبيعية ، في جميع المراحل  .

غالبا ما تشعر النساء اللواتي لم يرضعن رضاعة طبيعية بعد القلق من انهن لا يصنعن ما يكفي من الحليب لإعالة طفلهن ، وقد يقلقون أيضا بشأن الشعور بعدم الراحة او الأم عند الرضاعة الطبيعية .

عادة ما تكون الأمهات الجدد في الرضاعة الطبيعية غير متأكدين مما اذا كانت عاداتهن الغذائية مثالية لإنتاج الحليب او كيف يمكن ان تتفاعل أي أدوية أو كحول مع الحليب ، والقلق أيضا بشأن عدم التواصل مع طفلهم عند الرضاعة

الأعشاب التي قد تعمل على تقليل إدرار الحليب -في حال تناولها بكميات كبيرة-:

  • الميرمية
  • البقدونس
  •  النعناع

الأعشاب التي قد تعمل على زيادة إدرار الحليب:

  • اليانسون
  •  الكراوية
  • الكركاديه
  •  الحلبة

Brown,J.E., Lechtenberg,E., Murtaugh, M.A., Splett,P.L., Stang,j., Wong,R., Bowser,E.K., Leonberg,B.L., Sahyoun,N.R. (2017). Nutrition through the life cycle (6th ed). Australia ,Brazil, Mexico, Singapore, United Kingdom, United States: Cengage Learning.‏